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BUNS ou les petits pains américains fourrés

Un repas facile à manger!!Pour la BUNS qui est moelleux et un pur délice. Un grand plaisir aux enfants devant un plateau de télé pour le weekend!!

Autre
4 parts
20 min
30 min
facile
707 Kcal

Ingrédients

4

Pour la garniture :

Coût estimé: 5.03 (1.26€/part)

Préparation

  • Pour la pâte briochée:
    Mettre les ingrédients dans la map dans l'ordre dans lequel les ingrédients sont énumérés ci-dessus et lancer un programme pâte. Sortir la pâte briochée une fois qu'elle a doublé de volume.
  • Pour la garniture :
    Dans une poêle faire revenir quelques minutes l'oignon ainsi que le poivron préalablement émincés dans un peu d'huile d'olive.
  • Ajouter la viande hachée et mélanger soigneusement. Lorsque la viande est cuite ajouter le maïs puis le coulis de tomate, assaisonner, laisser mijoter quelques minutes.
  • Ajouter enfin la tomate épépinée et couper en dés.
    Retirer du feu et réserver. Sortir la pâte à brioche de la cuve de la map et la diviser en dix portions équivalentes.
  • Étaler chaque boule et mettre au milieu une grosse cuillère à soupe de garniture froide.Refermer la pâte par dessus en soudan bien les bords.
  • Placer les buns fourrés sur une plaque de cuisson, soudure en dessous.
    Les couvrir d'un linge et les laisser doubler de volume.
  • Préchauffer votre four à 200°.
    Cuire les buns jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, environ 20 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 707Kcal
  • Glucides: 84.1g
  • Lipides: 25.4g
  • Gras sat.: 13.4g
  • Protéines: 32.4g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 7.8g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (348g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Questions:




Commentaires des membres:

Jessica, 16/11/2021

Les ingrédients et les quantités ne sont pas identiques dans la vidéo etdans la description.
Ça mets le doute sur la réalisation de la recette, c est dommage

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