Petits pains fourrés

Name: Petits pains fourrés
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 gros oignon haché finement; 3 livres de porc haché maigre (mis boeuf haché mi-maigre); 1 canne de soupe de poulet Gumbo (284 ml); 1/2 tasse de sauce Chili ou Ketchup; 2 cuillères à soupe de moutarde préparé; Sel; poivre

Apéritif

12 parts

15 min

facile

100 Kcal

(3/5 - 1 vote)
8

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Ingrédients

24 petits pains à salade :

1 gros oignon haché finement
3 livres de porc haché maigre (mis boeuf haché mi-maigre)
1 canne de soupe de poulet Gumbo (284 ml)
1/2 tasse de sauce Chili ou Ketchup
2 cuillères à soupe de moutarde préparé
Sel
poivre

Coût estimé: 3.17€ (0.26€/part)

Préparation

Dans un chaudron, faire chauffer un peu d'huile. Faire revenir les oignons.
Incorporer le bœuf haché et bien cuire. Ajouter les autres ingrédients et mélanger.
Laisser cuire à feu moyen-doux environ 1 heure en remuant de temps en temps ou jusqu'à ce que le liquide soit presque tout évaporé.
Tiédir un peu et farcir les pains. Mettre au four à 350° environ 10-15 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 100Kcal

Glucides: 3.1g
Lipides: 6.2g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 8g
Fibres: 0.3g
Sucre: 2.1g
ProPoints: 3
SmartPoints: 3

Information nutritionnelle pour 1 portion (45g)

Sans gluten

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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