Cerfeuil tubéreux à nous deux...
Voici un accompagnement divin, avec un goût un peu sucré et une texture parfaite.
Ingrédients
3
Coût estimé: 41.69Euros€ (13.9€/part)
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Préparation
Préparation5 min
Cuisson8 min
- Éplucher les pommes de terre et les coupés en dés.
- Éplucher à l'économe les cerfeuils.
- Dans la poêle chauffer l'huile d'olive et poêler d'abord les dès de pommes de terre 3 minutes (la pomme de terre est plus longue à cuire même en petits dés que le cerfeuil entier).
- Ajouter les cerfeuils et l'ail et dorer quelques instants (l'ail ne doit pas brûler).
- Ajouter le vin blanc et un peu d'eau et couvrir 5 minutes.
- Découvrir et laisser le vin s'assécher, ajouter la crème et le persil ciselé et couper le feu.
- Saler et poivrer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 555Kcal
- Glucides: 47.8g
- Lipides: 16.9g
- Gras sat.: 6.6g
- Protéines: 17.7g
- Fibres: 55.2g
- Sucre: 26.9g
- ProPoints: 13
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (286g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Ligne et papilles - blog de cuisine
Questions
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Commentaires
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06/12/2011
Cette recette est facile et relativement rapide pour un résultat excellentissime ! Cela dit, je modifie un peu la recette (suis au régime alors huile et vin :-( ), ce qui me revient donc à 20mn de cuisson pour 500g de cerfeuils & 900g de patates (pour 4 gourmands !). Par contre, je trouve les tubéreux plutôt facile à éplucher donc, je n'aurais qu'un conseil : lancez-vous ! C'est un pur régal ! (et encore merci pour cette recette)