Crumble de flocons d'avoine à la banane et au kiwi

Name: Crumble de flocons d'avoine à la banane et au kiwi
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 banane; 1 kiwi; 25 g de farine complète; 25 g de beurre froid; 25 g de sucre complet (rapadura); 25 g de gros flocons d'avoine

Autre

2 parts

20 min

30 min

facile

307 Kcal

Crumble de flocons d'avoine à la banane et au kiwi

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Ingrédients

1 banane
1 kiwi
25 g de farine complète
25 g de beurre froid
25 g de sucre complet (rapadura)
25 g de gros flocons d'avoine

Préparation

Préchauffer le four à 200°C.
Réaliser le crumble en travaillant du bout des doigts la farine, le sucre, les flocons d'avoine et le beurre coupés en petits cubes, jusqu'à l'obtention d'une texture grumeleuse.
Réserver au frais.
Peler la banane et la couper en rondelles. Peler le kiwi à vif et le couper en petits morceaux.
Répartir les fruits dans 2 récipients individuels.
Parsemer de pâte à crumble et enfourner pendant 25 à 30 minutes.
A déguster tiède ou froid.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 306Kcal

Glucides: 42.4g
Lipides: 11.7g
Gras sat.: 7.1g
Protéines: 4.4g
Fibres: 5.1g
Sucre: 25.3g
ProPoints: 8
SmartPoints: 14

Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)

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