Makoud

Ingrédients
6
Coût estimé: 1.67Euros€ (0.28€/part)
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Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Faire cuire 3 œufs durs et la pomme de terre.
- Réduire la pomme de terre en purée et couper les œufs durs en cubes.
- Dans un récipient, battre les œufs crus en omelette, assaisonner (sel, poivre et citron) puis incorporer les œufs durs et la purée.
- Bien mélanger le tout a l'aide d'une fourchette puis verser dans un moule a cake graisser.
- Mettre au four a th 6. jusqu'à ce qu'il soit bien dore (vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau)
Servir frais.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 133Kcal
- Glucides: 5.7g
- Lipides: 7.8g
- Gras sat.: 2.1g
- Protéines: 9.7g
- Fibres: 0.4g
- Sucre: 1.1g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (103g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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