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Pain au blé noir

Autre
4 parts
10 min
30 min
facile
234 Kcal
  • (5/5 - 2 votes)
  • 2
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Ingrédients

4

Dans ma machine à pains :

Coût estimé: 0.64€ (0.16€/part)

Préparation

  • Dans ma machine à pains mettre:
    170 g d'eau
    1 cuillère à soupe de poudre de lait
    220 g de farine à pain blanc
    60 g de farine de blé noir de Bretagne
    1 sachet de levure boulangère
    1 cuillère à café de sel bien pleine.
  • Laissé pétrir et lever en machine à pain et ensuite façonner des boules, cuire au four 30 minutes à 170 °C.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 234Kcal
  • Glucides: 46g
  • Lipides: 0.9g
  • Gras sat.: 0.2g
  • Protéines: 8.8g
  • Fibres: 2.6g
  • Sucre: 3.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Pain express sans levure, sans repos, sans pétrissage - pain irlandais


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