Pain au blé noir

Name: Pain au blé noir
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 170 g d'eau; 1 cuillère à soupe de poudre de lait; 220 g de farine à pain blanc; 60 g de farine de blé noir de Bretagne; 1 sachet de levure boulangère; 1 cuillère à café de sel bien pleine

Autre

4 parts

10 min

30 min

facile

234 Kcal

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2

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Ingrédients

Dans ma machine à pains :

170 g d'eau
1 cuillère à soupe de poudre de lait
220 g de farine à pain blanc
60 g de farine de blé noir de Bretagne
1 sachet de levure boulangère
1 cuillère à café de sel bien pleine

Coût estimé: 0.64€ (0.16€/part)

Préparation

Dans ma machine à pains mettre:
170 g d'eau
1 cuillère à soupe de poudre de lait
220 g de farine à pain blanc
60 g de farine de blé noir de Bretagne
1 sachet de levure boulangère
1 cuillère à café de sel bien pleine.
Laissé pétrir et lever en machine à pain et ensuite façonner des boules, cuire au four 30 minutes à 170 °C.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 234Kcal

Glucides: 46g
Lipides: 0.9g
Gras sat.: 0.2g
Protéines: 8.8g
Fibres: 2.6g
Sucre: 3.3g
ProPoints: 6
SmartPoints: 7

Information nutritionnelle pour 1 portion (120g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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