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Pain à la semoule de blé dur facile et délicieux sans Machine à Pain

Autre
8 parts
20 min
50 min
moyen
149 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 1.32 (0.16€/part)

Préparation

  • Huiler une cocotte en fonte.Mettre les ingrédients dans la cuve du robot.
  • Pétrir 10 minutes avec le crochet à pâte. Couvrir d'un torchon et et laisser reposer 30 minutes dans la cuve.
  • Re-pétrir 5 minutes, toujours au robot.
  • Verser la pâte en boule dans la cocotte huilée et tapissée de papier sulfurisé. Mettre le couvercle et laisser reposer 40 minutes.
  • Faire des grignes avec une lame bien aiguisée, saupoudrer de farine ou de semoule. Refermer le couvercle et enfourner pour 1 h en mettant le thermostat à 220°C .
  • Sortir délicatement -mais immédiatement- le pain de la cocotte et le laisser refroidir sur une grille à pâtisserie.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 149Kcal
  • Glucides: 26.8g
  • Lipides: 2.2g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 4.3g
  • Fibres: 1.4g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (95g)
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Pain à la semoule de blé dur facile et délicieux sans Machine à Pain
Pain à la semoule de blé dur facile et délicieux sans Machine à Pain - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Alsace Riesling Vendanges Tardives Alsace, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

26/07/2013

Délicieux

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