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Pains de maïs au levain naturel et miel de lavande

En accompagnement de plats principaux ou en muffins pour un dessert légèrement sucré, le pain de maïs est tout désigné. Ce pain est divin : sucré et moelleux!

Autre
6 parts
3 heures
14 min
facile
99 Kcal

Ingrédients

6

Préparation

  • Pétrir ensemble les farines, le sel, le lait, le miel et le levain pendant 30 minutes, soit avec une machine à pain, soit à la main (dans ce cas, essayer d'emprisonner le maximum d'air dans la pâte).
  • Laisser reposer et lever la pâte pendant 2 heures au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit du pointage. Pétrir la pâte pour enlever le gaz carbonique.
  • Façonner 6 petits pains de tailles égales. Fariner, les déposer sur une plaque et laisser lever de nouveau pendant 2 au chaud et à l'abri des courants d'air: il s'agit de l'apprêt dont le temps nécessaire peut varier en fonction du climat et de l'humidité de l'air.
  • Préchauffer le four à 230°C à 240°C avec le lèche-frites à l'intérieur. Inciser le dessus des petits pains en croix rapidement avec un cutter ou un couteau bien aiguisé.
  • Verser un peu d'eau dans le lèche-frites (pour une belle croûte dorée il faut de la vapeur qui se dégage immédiatement au contact du lèche-frites brûlant) et enfourner pendant 14 minutes.
  • Bien laisser refroidir sur une grille avant de se régaler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 99Kcal
  • Glucides: 18g
  • Lipides: 1.1g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 3.4g
  • Fibres: 1.8g
  • Sucre: 5.4g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (111g)
Végétarien

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Pains bagels maison


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Pains de maïs au levain naturel et miel de lavande
Pains de maïs au levain naturel et miel de lavande - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

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Picpoul de Pinet Languedoc-Roussillon, Blanc
Crozes Hermitage blanc Vallée du Rhône, Blanc

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