Petits pains à la semoule extra fine

Name: Petits pains à la semoule extra fine
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 500g de semoule de blé extra-fine; 4 cas bombées de farine; 75ml d'huile d'olive; 1 petite cuillère à café de sucre semoule; 1 sachet de levure de boulanger déshydratée; 40ml de lait tiède; 2 cuillères à café de sel; 300ml d'eau tiède

Autre

6 parts

20 min

moyen

284 Kcal

(4.2/5 - 10 votes)
4
53

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Ingrédients

500g de semoule de blé extra-fine
4 cas bombées de farine
75ml d'huile d'olive
1 petite cuillère à café de sucre semoule
1 sachet de levure de boulanger déshydratée
40ml de lait tiède
2 cuillères à café de sel
300ml d'eau tiède

Coût estimé: 2.16€ (0.36€/part)

Préparation

Pour cette recette j'ai ressorti ma MAP donc gain de temps et pâte pétrit comme il faut :)
Mettre dans un premier temps tous les liquides (eau, huile, lait) et ajouter les solides (semoule, farine, levure, sel, sucre). Lancer le programme pâte, laisser reposer dans la MAP pendant 15 minutes.
Dégazer la pâte sur un plan de travail fariné. formez 10 boules de pâte et confectionner des petits boudins de pâte que vous enreoulerez en petite couronne (ou dans d'autres formes).
Déposez sur une plaque de cuisson et laissez poser 1 heure.
Enfournez à 220°C pendant 15-20 minutes. Le dessus doit être bien doré.

Ces petits pains ont accompagné le délicieux tajine kefta-oeufs. Je publierais cette recette plus tard.
Bon appétit !

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 283Kcal

Glucides: 36.1g
Lipides: 12.2g
Gras sat.: 1.7g
Protéines: 5.9g
Fibres: 1.8g
Sucre: 0.8g
ProPoints: 8
SmartPoints: 9

Information nutritionnelle pour 1 portion (165g)

Végétarien

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

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Questions:

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