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Recette de courgette
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The tarte aux courgettes/chavroux/parmesan
The Tarte aux courgettes/chavroux/parmesan
Une tarte salée comme vous les aimez à la maison, et aux légumes..
Ingrédients
4
Coût estimé: 8.84Euros€ (2.21€/part)
Préparation
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Faire une pâte brisée ou en prendre une toute faite, la déposer dans un plat à tarte et la mettre au frais.
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Mélanger au fouet , le fromage de chèvre, la crème et les oeufs, saler , poivrer et mettre un peu de muscade.
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Faire chauffer le four à 180°.
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Laver les courgettes.
Couper les en rondelles et les déposer, en les chevauchant, sur le fond de tarte piqué avec une fourchette.
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Ciseler le basilic dessus et mettre le mélange oeufs/fromage sur les courgettes. Répartir dessus le parmesan et mettre l'huile d'olive.
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Faire cuire 30 minutes et déguster chaud.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 590Kcal
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Glucides: 36.4g
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Lipides: 38.6g
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Gras sat.: 18.3g
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Protéines: 18.4g
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Fibres: 5.7g
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Sucre: 6.9g
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ProPoints: 16
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SmartPoints:
22
Information nutritionnelle pour 1 portion (475g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
L La cuisine facile de Tini
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