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Recette de Smoothie aux carottes et épinards

Boisson
2 parts
10 min
facile
61 Kcal
  • (2/5 - 3 votes)
  • 7
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Ingrédients

2
Coût estimé: 0.61€ (0.3€/part)

Préparation

  • Versez le jus de pomme dans un blender.
  • Ajouter les épinards hachés et mélanger jusqu'à consistance homogène.
  • Ensuite, ajoutez les carottes puis les glaçons et plus de jus si nécessaire.
  • Mélanger jusqu'à obtenir une consistance onctueuse.
  • Verser le mélange dans des verres et buvez.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 61Kcal
  • Glucides: 12.2g
  • Lipides: 0.3g
  • Gras sat.: 0.1g
  • Protéines: 0.8g
  • Fibres: 2.7g
  • Sucre: 11.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Smoothie bowl kiwi menthe pousses d'épinards


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