Smoothie du matin... smoothie qui fait du bien !

Ingrédients

• une banane en grosse lamelle
• 2 pommes en gros quartiers

au choix :

• deux kiwis épluchés et coupés en deux
• ou 2 clémentines épluchées
• ou 1 pamplemousse épluché
• une grosse poignée de framboises (surgelés pour plus de facilité)
• un demi ananas frais ou au sirop
• une mangue
• 1 poire
• quelques cuillères de yaourt (facultatif)
• du lait de coco ou boisson végétale selon les goûts