Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco
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Ingrédients
8
Coût estimé: 2.95Euros€ (0.37€/part)
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Smoothie bowl mangue banane
Préparation
- Mixer la mangue bien mûre, le lait de coco et le jus de citron vert. Décortiquer les crevettes.
- Les faire dorer dans un peu d'huile d'olive et les paner à la noix de coco torréfié puis les embrocher .
- Servir le smoothie frais avec la brochette de crevettes.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 379Kcal
- Glucides: 11.4g
- Lipides: 32.9g
- Gras sat.: 27.4g
- Protéines: 3.6g
- Fibres: 9.7g
- Sucre: 10g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 20
Information nutritionnelle pour 1 portion (157g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
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