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Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco

Boisson
8 parts
10 min
facile
104 Kcal
Smoothie mangue et ses crevettes panées à la coco
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Ingrédients

8
Coût estimé: 2.95€ (0.37€/part)

Préparation

  • Mixer la mangue bien mûre, le lait de coco et le jus de citron vert. Décortiquer les crevettes.
  • Les faire dorer dans un peu d'huile d'olive et les paner à la noix de coco torréfié puis les embrocher .
  • Servir le smoothie frais avec la brochette de crevettes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 103Kcal
  • Glucides: 8.6g
  • Lipides: 6.9g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 1g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 7.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (83g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

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