°banane, citron & fromage blanc°

Name: °banane, citron & fromage blanc°
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 bananes; 6 cuillères à soupe bombées de fromage blanc; 1,5 citron vert; 1 cuillère à café de graines de lin; 1 cuillère à café de graines de tournesol

Glace à la banane citron au fromage blanc et aux graines de santé, extrêmement mousseuse bien fraiche et douce à la fois.

Dessert

4 parts

15 min

facile

110 Kcal

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Ingrédients

3 bananes
6 cuillères à soupe bombées de fromage blanc
1,5 citron vert
1 cuillère à café de graines de lin
1 cuillère à café de graines de tournesol

Coût estimé: 1.74€ (0.44€/part)

Préparation

Eplucher les bananes et les mixer avec le jus de citron et le fromage blanc jusqu'à obtention d'un mélange bien lisse et onctueux
Faire prendre en sorbetière
Ajouter les graines juste avant de mettre en boite et entreposer au congélateur
Sortir la glace 1/2 d'heure avant de la servir

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 110Kcal

Glucides: 17.6g
Lipides: 1.4g
Gras sat.: 0.3g
Protéines: 3.4g
Fibres: 3.3g
Sucre: 13.8g
ProPoints: 3
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (145g)

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