Banane flambée raisin écorces d'orange

Un voyage au coeur des iles
Ingrédients
1
Coût estimé: 3.75Euros€ (3.75€/part)
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Bananes plantains farcies à la viande effilochée et au fromage râpé
Préparation
Préparation15 min
Cuisson10 min
- Faire gonfler le raisin dans l'alcool.
- Dans une poêle mettre du beurre, ajouter les bananes épluchées, les faire rôtir doucement en les retournant.
- Ajouter 3 c à soupe de sucre cassonade, remuer doucement.
- Ajouter les écorces d'orange et le raisin égoutté, mélanger doucement, ajouter le rhum ou le grand Marnier qui aura servi pour le raisin, flamber.
- Déguster
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 1294Kcal
- Glucides: 230.4g
- Lipides: 18.2g
- Gras sat.: 11.5g
- Protéines: 9.6g
- Fibres: 15.5g
- Sucre: 196.5g
- ProPoints: 31
- SmartPoints: 65
Information nutritionnelle pour 1 portion (690g)
Sans gluten
Végétarien
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Beaune rouge (Bourgogne, Rouge)
Alsace Pinot Blanc (Alsace, Blanc)
Crozes Hermitage blanc (Vallée du Rhône, Blanc)
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