Brownie allégé (sans matière grasse)
Ingrédients
Vous allez aimer
Brownie vegan, sans œufs, ni lait
Préparation
- Étape 1 :
Préchauffer le four à 180°C.
Étape 2 :
Mélanger la farine, le sucre et les ufs sans faire de grumeaux.
Étape 3 :
Incorporer le chocolat fondu et bien mélanger.
Étape 4 :
Ajouter la compote de pomme et bien mélanger.
Étape 5 :
Margariner et fariner le plat pour faciliter le démoulage et y verser la pâte.
Étape 6 :
Faire cuire 20 minutes, le brownie est cuit lorsque le dessus commence à se craqueler.
Nutrition
- Glucides: 51.8g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 5g
- Protéines: 4.3g
- Fibres: 2.1g
- Sucre: 43.8g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 16
Questions
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Commentaires
Très facile à réaliser. Fait pour la première fois avec ma fille de 4 ans. Une recette qu'on gardera !
Très moelleux et délicieux.
J'ai allonger le temps de cuisson de 5 bonne minutes.
Cette recette un vrai délice c'est trop bon , par contre j'ai réduit les quantité des ingrédients:
170g chocolat noir,130g de compote sans sucre,100g sucre,3 oeufs ,50g de farine.
Bonjour pourrais-je savoir a combien de grammes correspond les calories notées? Car dans chaque recette vous donnez les calories mais ne precisez pas pour combien de grammes! Merci
Toutes les copines ont adopté cette recette
Super por les gourmandes qui ne veulent pas prendre du poids, mais qui se refusent toutes pâtisseries! j'y vais de ce pas!
Variante pour moi :du chocolat à 74 %de cacao +1 c. à café de crème liquide à 15% le tout au micro-onde 1.30mn;90 g. de sucre; cuit dans des mini-moules en sillicone 10/15 mn
