Brownies chocolat et quinoa soufflé

Ingrédients
4
Coût estimé: 1.59Euros€ (0.4€/part)
Vous allez aimer
Riz soufflé au chocolat - céréales type coco pops
Préparation
Préparation10 min
Cuisson20 min
- On commence par faire fondre et bien lisser le chocolat au bain marie.
- On mélange dans un bol le sucre et l'oeuf entier.
- On ajoute ensuite la farine, puis le chocolat et enfin la brousse et le quinoa soufflé.
- On place alors pour 20 minutes dans un four à 190°.
- Le cœur doit être encore humide quand le gâteau sort du four.
- Il faut ensuite le laisser refroidir à température ambiante.
- Pour le servir, saupoudrer de cacao en poudre amer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 227Kcal
- Glucides: 29.2g
- Lipides: 9.5g
- Gras sat.: 5.1g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 2.4g
- Sucre: 19g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (89g)
Végétarien
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Rasteau (Vallée du Rhône, Rouge)
Banyuls (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Maury (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!