-
Page d'accueil - Ptitchef
-
Recettes
-
Dessert
-
Recette à l'abricot
-
Recette à l'abricot et chocolat
-
Cardamome ou fondant chocolat amandin au lait d'avoine, abricots secs et cardamome
Cardamome ou Fondant chocolat amandin au lait d'avoine, abricots secs et cardamome
Préparation
-
Lavez les abricots secs et coupez les en petits morceaux.
-
Faites fondre le chocolat avec le lait d'avoine, hors du feu ajoutez les jaunes d'oeufs et la purée d'amande puis remuez vivement.
-
Incorporez les flocons d'avoine, les morceaux d'abricots secs et les grains de la gousse de cardamome.
-
Battez les blancs en neige et incorporez les délicatement.
-
Versez dans un moule sur 1 cm d'épaisseur et cuisez pendant 15 minutes à 150°.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 422Kcal
-
Glucides: 46g
-
Lipides: 20.8g
-
Gras sat.: 10.5g
-
Protéines: 10.3g
-
Fibres: 6.4g
-
Sucre: 31.9g
-
ProPoints: 11
-
SmartPoints:
19
Information nutritionnelle pour 1 portion (151g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Accord vin : Que boire avec ?
Loupiac
Bordeaux, Blanc
Rasteau
Vallée du Rhône, Rouge
Muscat de Rivesaltes
Languedoc-Roussillon, Blanc
Questions:
Vous allez aimer
A lire également
Derniers dossiers
Recettes