Abricots et raisins secs compotés au rhum et à la cardamome

Name: Abricots et raisins secs compotés au rhum et à la cardamome
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 10 petits abricots; 1 cuillère à soupe de miel; quelques raisins secs; un peu de rhum; cardamome

Dessert

2 parts

5 min

10 min

facile

277 Kcal

Abricots et raisins secs compotés au rhum et à la cardamome

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Ingrédients

10 petits abricots
1 cuillère à soupe de miel
quelques raisins secs
un peu de rhum
cardamome

Coût estimé: 5.01€ (2.5€/part)

Préparation

Commencer par placer les abricots coupes en deux et les raisins dans une casserole avec le miel et un peu d'eau.
Laisser cuire un peu puis ajouter la cardamome.
Laisser compoter quelques instants
Sur la fin de la cuisson, déglacer au rhum.
Servir chaud ou tiède.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 277Kcal

Glucides: 46.3g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.1g
Protéines: 3.9g
Fibres: 7.2g
Sucre: 41.7g
ProPoints: 6
SmartPoints: 13

Information nutritionnelle pour 1 portion (366g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

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