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Crème gourmande banane-lait de coco

Voici une recette un peu exotique, pour oublier le long hiver, la neige, le verglas... Et en plus rapide à préparer! Alors que demander de plus??

Dessert
4 parts
4 min
4 min
facile
299 Kcal
Crème gourmande banane-lait de coco
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.71€ (0.68€/part)

Préparation

  • Dans un bol, écraser les bananes en purée bien homogène.
  • Délayer la maïzena dans le lait de coco et mettre à chauffer sur feu moyen. Remuer sans cesse, jusqu'à ce que le mélange bout.
  • Retirer alors du feu et ajouter le sucre, la cannelle et la purée de bananes. Bien mélanger.
  • Laisser refroidir.
  • On peut très bien manger cette crème tiède ou froide!
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 299Kcal
  • Glucides: 31g
  • Lipides: 17.8g
  • Gras sat.: 15.7g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 2.1g
  • Sucre: 17.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 15
Information nutritionnelle pour 1 portion (166g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans oeuf
Sans fruit à coque

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Questions:




Commentaires des membres:

Victoria, 27/10/2022

Excellent!!

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
07/02/2012

C est tres bon

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