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Mini pavlovas aux fruits rouges
Mini pavlovas aux fruits rouges
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.56Euros€ (0.39€/part)
Préparation
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Allumez le four à 110°.
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Battez les blancs en neige, ajoutez le sucre semoule en pluie et continuez de battre jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes.
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Tamisez le sucre glace au-dessus des blancs battus et mélangez-les délicatement en soulevant l'ensemble avec une maryse.
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Disposez 6 tasses de blancs battus en formant 6 nids sur une feuille de papier sulfurisé et faites-les cuire 1 heure 30.
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Faites bouillir l'eau, le sucre et la vanille pendant 8 minutes à feu vif puis versez ce sirop sur les fruits rouges lavés et laissez refroidir.
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Avant de servir, brisez un peu le dessus des meringues et remplissez la cavité de fruits, versez un peu de sirop.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 190Kcal
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Glucides: 42.7g
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Lipides: 0.3g
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Gras sat.: 0g
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Protéines: 2.1g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 42.4g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans fruit à coque
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