Moelleux au chocolat au micro-ondes

Name: Moelleux au chocolat au micro-ondes
Prep time: 5 min
Cook time: 3 min
Total time: 8 min
Yield: 8
Cuisine: Fr
Ingredients: -100 g de chocolat; -80 g de sucre; -100 g de fromage blanc à 20 %; -75 g de farine; -4 oeufs; -1 c. à café de levure chimique

Dessert

8 parts

5 min

3 min

moyen

182 Kcal

(4.7/5 - 13 votes)
5
190

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Ingrédients

Ingrédients (Pour 8 moelleux) :

100 g de chocolat
80 g de sucre
100 g de fromage blanc à 20 %
75 g de farine
4 oeufs
1 c. à café de levure chimique

Coût estimé: 2.07€ (0.26€/part)

Préparation

-Faites fondre le chocolat au micro-ondes avec 2 c. à soupe d'eau. Incorporez le fromage blanc, puis la farine et la levure tamisée à l'aide d'une fourchette pour obtenir un mélange lisse.

-Ajoutez les oeufs, puis le sucre. La pâte doit être assez liquide. Versez-la dans des moules en silicone et cuisez entre 3 et 5 minutes en surveillant. Démoulez et laissez tiédir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 182Kcal

Glucides: 24.1g
Lipides: 6.5g
Gras sat.: 3g
Protéines: 6g
Fibres: 1.4g
Sucre: 15.8g
ProPoints: 5
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (70g)

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Photos

Moelleux au chocolat au micro-ondes - photo 2

Moelleux au chocolat au micro-ondes - photo 3

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Questions:

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