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Mousse au chocolat sur lit de poires à la cardamone
Mousse au chocolat sur lit de poires à la cardamone
Cette petite capsule très odorante cache des petit grains noirs qui se marient très bien avec le chocolat, la mangue ou encore la Saint Jacques.
Ingrédients
4
Coût estimé: 5.15Euros€ (1.29€/part)
Préparation
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Eplucher la poire, la détailler en petits cubes. Casser les capsules de cardamone et détacher les grains de leur attache.
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Les mélanger à la poire. répartir au fond de chaque verre. Réserver au frais.
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Faire fondre le chocolat au bain-marie sur une eau frémissante et non bouillante, y ajouter le beurre.
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Dans un saladier, battre les jaunes d'oeufs. Ajouter le chocolat légèrement refroidi.
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Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation de chocolat.
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Verser la mousse au chocolat sur les poires et mettre le tout au frais pour quelques heures.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 276Kcal
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Glucides: 23.5g
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Lipides: 15.8g
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Gras sat.: 8.5g
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Protéines: 7.2g
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Fibres: 5.3g
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Sucre: 18.2g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
12
Information nutritionnelle pour 1 portion (113g)
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Vallée du Rhône, Rouge
Banyuls
Languedoc-Roussillon, Rouge
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Languedoc-Roussillon, Rouge
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