Nems chococo-bananes
Ingrédients
4
Coût estimé: 2.61Euros€ (0.65€/part)
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Préparation
Préparation10 min
Cuisson15 min
- Préchauffer le four à 180°C (th. 6).
Couper les bananes en petits dés. Ajouter les pépites de chocolat, mélanger.
Poser l'équivalent d'1/2 banane au centre de chaque feuille de brick, saupoudrer de coco puis les replier. Battre l'oeuf puis l'appliquer au pinceau sur chaque nem. Mettre les nems au four environ 10 à 15 mn (jusqu'à ce qu'ils soient biens dorés).
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 323Kcal
- Glucides: 34.2g
- Lipides: 16.9g
- Gras sat.: 12.4g
- Protéines: 4.8g
- Fibres: 6.4g
- Sucre: 14.2g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (119g)
Végétarien
Sans lactose
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Barsac (Bordeaux, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Commentaires
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missmargo,
30/05/2013
Choco-banane déjà très bon ! faut aimer l'association choco + coco + banane...

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