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Recette de nems
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Nems chocolat-banane de cyril lignac
Nems chocolat-banane de Cyril Lignac
Ingrédients
10
Coût estimé: 7.36Euros€ (0.74€/part)
Préparation
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Couper les bananes en rondelles et les arroser de citron . Faire caraméliser le miel à feu doux puis ajouter les rondelles de bananes.
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Faire dorer 3 minutes jusqu'à obtention d'une purée caramélisée.
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Couper les feuilles de brick en deux et les badigeonner de beurre fondu.
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Répartir la purée de bananes au centre de chaque feuille et recouvrir d'un carré de chocolat noir.
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Rabattre les extremités pointues puis rouler le nems.
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Déposer les nems sur une plaque à four et les badigeonner de jaune d'oeuf.
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Enfourner 12 à 15 minutes à 210°C.A la sortie du four, déposer une pincée de cannelle sur chaque nem.Accompagner de sauce au chocolat .
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 348Kcal
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Glucides: 60.6g
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Lipides: 8.3g
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Gras sat.: 4.5g
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Protéines: 4.3g
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Fibres: 5.6g
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Sucre: 37.9g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
16
Information nutritionnelle pour 1 portion (171g)
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Questions:
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Commentaires des membres:
J'aime ça c'est trop bon
Excellent pour les gourmands !!
Simple à faire et excellent !
Très facile,délicieuse!!