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Pancakes à la ricotta et aux bananes

Dessert
4 parts
10 min
6 min
facile
420 Kcal
  • Pancakes à la ricotta et aux bananes
  • Pancakes à la ricotta et aux bananes - photo 2
  • (4/5 - 1 vote)
  • 11
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Ingrédients

4
Coût estimé: 2.01€ (0.5€/part)

Préparation

  • Dans un grand bol, combiner la ricotta, le lait, les jaunes d'oeufs et bien mélanger.
  • Ajouter la farine, le bicarbonate et le sel qui auront été au préalable, tamisés ensemble, en mélangeant juste assez pour que ce soit combiné.
  • Ajouter les bananes en cubes et mélanger.
  • Battre les blancs d'oeufs en neige et les ajouter à la pâte en pliant à l'aide d'une spatule.
  • Graisser une crêpière ou un poêlon et cuire les pancakes 3 minutes de chaque côté.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 420Kcal
  • Glucides: 55.4g
  • Lipides: 12.7g
  • Gras sat.: 6.1g
  • Protéines: 18.2g
  • Fibres: 3.8g
  • Sucre: 12.3g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (232g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Pancakes rapides et sans gluten (bananes+ oeufs)


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Pancakes à la ricotta et aux bananes
Pancakes à la ricotta et aux bananes - photo 2

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