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Pancakes à la noix de coco, fraises et bananes plantain

Name: Pancakes à la noix de coco, fraises et bananes plantain
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 7
Cuisine: Fr
Ingredients: 250 g farine (tout usage); 150 g farine de mais; 250 g lait de coco; 150 g sucre brun; 3 oeufs; 1 c. à café levure chimique; 1/2 c. à café sel; Zeste de citron; 40 g beurre; 2 tasses de fraises (fraîches ; 1 tasse pour le coulis de fraises, une tasse de fraises coupées en quartiers pour garnir); 1 banane (plantain bien mûre ; plus la pelure est noire, mieux c’est); 1 c. à soupe beurre

Ces pancakes aux parfums de Caraïbes sont surprenantes et délicieuse: pâte au lait de coco, coulis de fraises et bananes plantain en font un mélange inoubliable

Dessert

7 parts

30 min

facile

475 Kcal

Pancakes à la noix de coco, fraises et bananes plantain

(4.5/5 - 19 votes)
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214

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 475Kcal

Glucides: 69.3g
Lipides: 15.6g
Gras sat.: 10.5g
Protéines: 11.3g
Fibres: 4.1g
Sucre: 28.1g
ProPoints: 13
SmartPoints: 20

Information nutritionnelle pour 1 portion (230g)

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