Pancakes au yaourt, noix et poivron

Name: Pancakes au yaourt, noix et poivron
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 75 g de farine; 1 cuillère à café de levure; 1 yaourt; 1 bonne pincée de sel; 1/2 oignon haché; 5 noix hachées; 1 poivron rouge; fromage à tartiner

Leur texture est moelleuse, le goût est parfait et avec le poivron, c'est tout simplement exquis!

Dessert

3 parts

15 min

facile

232 Kcal

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Ingrédients

75 g de farine
1 cuillère à café de levure
1 yaourt
1 bonne pincée de sel
1/2 oignon haché
5 noix hachées
1 poivron rouge
fromage à tartiner

Coût estimé: 1.47€ (0.49€/part)

Préparation

Mélangez l'ensemble des ingrédients. Faites cuire comme des crêpes.
Pour l'accompagnement: Faites cuire à couvert le poivron coupé en lanières avec une pincée de sel.
Quand il est tendre, hachez grossièrement avec 1 cuillère à café de fromage à tartiner.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 232Kcal

Glucides: 27.2g
Lipides: 9.2g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 7.8g
Fibres: 3g
Sucre: 9.1g
ProPoints: 6
SmartPoints: 8

Information nutritionnelle pour 1 portion (141g)

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Questions:

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