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Pancakes allégés à l'eau de Kewra

Dessert
5 parts
10 min
5 min
facile
120 Kcal

Ingrédients

5

Préparation

  • Dans un saladier mélanger l'oeuf, le yaourt, le sucre, la farine et la levure.
  • Ajouter le lait petit à petit sans cesser de remuer pour éviter la formation de grumeaux et l'eau de Kewra.
  • Huilez une poêle à crêpe. Lorsqu'elle est chaude y déposer des petits tas de pâte pour formes des petits pancakes
  • Lorsque des bulles se forment à la surface les retourner.
  • Déguster les pancakes avec une bonne confiture de fraise.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 120Kcal
  • Glucides: 20.2g
  • Lipides: 1.5g
  • Gras sat.: 0.5g
  • Protéines: 5.7g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 6.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (81g)
Végétarien
Sans fruit à coque


Photos

Pancakes allégés à l'eau de Kewra
Pancakes allégés à l'eau de Kewra - photo 2

Questions:






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