Salade de fruits de luxe

Name: Salade de fruits de luxe
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 mangues; raisins; kiwi; fruit de la passion; banane; poire; pomme; pamplemousse

Dessert

2 parts

facile

5 min

481 Kcal

Avec ce temps automnal, une bonne salade de fruits, cela réveille le moral, alors ne résistez pas trop longtemps !

Ingrédients

2 mangues
raisins
kiwi
fruit de la passion
banane
poire
pomme
pamplemousse

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Préparation

Evidemment, vous êtes libre de rajouter d'autres fruits mais n'oubliez pas les ingrédients indispensables : les 2 mangues et le fruit de la passion pour assurer le jus, et les raisins pour faire chic...
Les raisins, vous devez leur enlever la peau.
Pour la mangue, vous devez garder un bon tiers pour faire un coulis avec le robot en y mettant aussi la pulpe du fruit de la passion... c'est LE secret !
Laissez reposer au moins deux heures avant de servir ;
Servez sur de jolies coupelles, ici les coupelles Tongues;

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 481Kcal

Glucides: 96.4g
Lipides: 1.9g
Gras sat.: 0.4g
Protéines: 6.2g
Fibres: 17.3g
Sucre: 91.8g
ProPoints: 12
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (813g)

Sans gluten

Végan

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

A Assiettes et Gourmandises

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