Verrines de pudding de chia au lait de coco, framboises et granola

Dessert
2 parts
facile
1 h 5 m
634 Kcal

Comment faire un pudding de chia ? Très simplement en mélangeant des graines de chia avec du lait végétal ;-) Et en prime, nous utilisons ce pudding pour réaliser un dessert à la fois craquant, fondant et fruité ! Pour cela, l'ajout de granola et de framboises mixées nous a aidé. On vous laisse donc vous régaler à votre tour en suivant les étapes ci-dessous ↓


Ingrédients

2
Coût estimé: 3.21 (1.61€/part)

Matériel


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Préparation

Préparation5 min
Temps de repos1 heure


Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 634Kcal
  • Glucides: 51.6g
  • Lipides: 39g
  • Gras sat.: 23g
  • Protéines: 10.8g
  • Fibres: 13.9g
  • Sucre: 30.2g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 28
Information nutritionnelle pour 1 portion (233g)

Questions


Photos des membres

Accord vin : Que boire avec ?

Blanquette de Limoux (Languedoc-Roussillon, Blanc)
Coteaux du Layon (Centre - Val de Loire, Blanc)
Graves supérieur (Bordeaux, Blanc)

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