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Flan à l'agar agar
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Yaourt maison avec 0% de matiere grasse a l'agar-agar
YAOURT MAISON AVEC 0% DE MATIERE GRASSE A L'AGAR-AGAR
Préparer votre propres yaourts allégés à l'aide de l'agar-agar, c'est si simple et le résultat une belle réussite du premier coût.
Préparation
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Chauffez dans une casserole le lait, le fructose, et l'agar-agar. Faites bouillir 3 minutes. Laissez refroidir.
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Battre le yaourt au fouet.
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Versez la préparation lait/fructose/agar-agar sur le yaourt. Bien mélanger l'ensemble.
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Remplir les pots de cette préparation.
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Les mettre dans la yaourtière pour 10 heures puis laisser au réfrigérateur pendant 4 heures au moins.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 70Kcal
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Glucides: 12.8g
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Lipides: 0.3g
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Gras sat.: 0.2g
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Protéines: 4.1g
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Fibres: 0g
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Sucre: 12.8g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
3
Information nutritionnelle pour 1 portion (129g)
Photos
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