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Allumettes aux anchois.

Entrée
4 parts
10 min
10 min
facile
387 Kcal
  • (4/5 - 1 vote)
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Ingrédients

4
Coût estimé: 6.82€ (1.71€/part)

Préparation

  • Nettoyer et vider les anchois.
  • Lever les filets des anchois et désarêter les.
  • Etaler la pâte feuilletée sur le plan de travail.
  • Découper des bandes de pâtes d'une longueur supérieure aux filet.
  • Placer sur chaque bande un filet d'anchois, saler, mettre du piment d'Espelette et replier la pâte afin que le filet soit enveloppé.
  • Coller les bords de la pâte avec de l'eau.Badigeonner chaque feuilleté avec le jaune d'oeuf battu.
  • Mettre au four, thermostat 7 pendant 10 minutes.
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 386Kcal
  • Glucides: 21.6g
  • Lipides: 24.6g
  • Gras sat.: 14.8g
  • Protéines: 19.2g
  • Fibres: 1g
  • Sucre: 0.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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