Bagel saumon fume, cream-cheese et ciboulette.

Ingrédients
4
Coût estimé: 11.28Euros€ (2.82€/part)
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Bagel au saumon, concombre et fromage frais
Préparation
Préparation20 min
Cuisson5 min
- -Dans un grand bol, battre les oeufs avec le lait, le sel et le poivre.
-Faire fondre le beurre dans une poêle bien chaude et y versez la préparation d'omelette. Remuez doucement avec une spatule en bois jusqu'à ce que les oeufs soient brouillés à votre convenance.
-Coupez délicatement les bagels ou le pain à hamburger en deux et y étalez une couche de fromage frais.
-Déposez une tranche de saumon fûmé puis les oeufs brouillés et décorez avec de la ciboulette ciselée.
-Repoivrez et fermez le sandwich.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 600Kcal
- Glucides: 42.2g
- Lipides: 34.4g
- Gras sat.: 18.4g
- Protéines: 25.8g
- Fibres: 2.6g
- Sucre: 4.1g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21
Information nutritionnelle pour 1 portion (244g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions
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