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Cake au thon, courgette et pois chiche
Cake au thon, courgette et pois chiche
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.79Euros€ (0.63€/part)
Préparation
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Fouettez les œufs avec l’huile, le lait et le concentré de tomate.
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Ajoutez la farine et la levure. Salez et poivrez.
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Ajoutez les pois chiches, le thon égoutté et émietté, et la courgette coupée en très petits dés.
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Mélangez bien le tout, versez dans un moule à cake et enfournez pour 35 minutes à 180°C.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 277Kcal
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Glucides: 26.4g
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Lipides: 11.9g
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Gras sat.: 2.3g
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Protéines: 14.4g
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Fibres: 2.6g
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Sucre: 2.9g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Information nutritionnelle pour 1 portion (160g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
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