Ptitchef

Cake aux thon & 2 poivrons

Entrée
6 parts
15 min
45 min
facile
326 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.87 (0.65€/part)

Préparation

  • Couper les poivrons en petits dés et hacher la gousse d’ail.
  • Dans une sauteuse, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d’olive, faire revenir les poivrons et l’ail pendant 1 minute.
  • Égoutter le thon puis l'émietter grossièrement et l’incorporer aux poivrons.
  • Dans un saladier, mélanger la farine avec la poudre à lever, le sel et le poivre.
  • Ajouter le lait, l'huile et les oeufs.
  • Lorsque le mélange est homogène, incorporer le thon-poivrons à la pâte.
  • Préchauffer le four à 190°C.
  • Couvrir un moule à cake de papier sulfurisé.
  • Y verser la préparation et faire cuire environ 45 minutes.
  • A la sortie du four, laisser refroidir 5 minutes avant de démouler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 326Kcal
  • Glucides: 24.6g
  • Lipides: 19.1g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 12.5g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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Cake au thon rapide


M Ma Petite Cantine

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
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Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

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