Ptitchef

Cake aux thon & 2 poivrons

Entrée
6 parts
15 min
45 min
facile
326 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 3.87 (0.65€/part)

Préparation

  • Couper les poivrons en petits dés et hacher la gousse d’ail.
  • Dans une sauteuse, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d’olive, faire revenir les poivrons et l’ail pendant 1 minute.
  • Égoutter le thon puis l'émietter grossièrement et l’incorporer aux poivrons.
  • Dans un saladier, mélanger la farine avec la poudre à lever, le sel et le poivre.
  • Ajouter le lait, l'huile et les oeufs.
  • Lorsque le mélange est homogène, incorporer le thon-poivrons à la pâte.
  • Préchauffer le four à 190°C.
  • Couvrir un moule à cake de papier sulfurisé.
  • Y verser la préparation et faire cuire environ 45 minutes.
  • A la sortie du four, laisser refroidir 5 minutes avant de démouler.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 326Kcal
  • Glucides: 24.6g
  • Lipides: 19.1g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 12.5g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 3.8g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Vous allez aimer

YouTube

Cake au thon rapide


M Ma Petite Cantine

Accord vin : Que boire avec ?

Meursault Bourgogne, Blanc
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge
Tavel Vallée du Rhône, Rosé

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Cake au thon rapide
Cake au thon rapide
6 parts
50 min
facile
3.9 / 5
Recette Cake banane / chocolat - extra moelleux !
Cake banane / chocolat - extra moelleux !
10 parts
55 min
facile
4.4 / 5
Recette Cake de semoule à la courgette et à la carotte
Cake de semoule à la courgette et à la carotte
6 parts
1 heure
facile
4.7 / 5
Recette Cake au chocolat sans oeufs et sans beurre!
Cake au chocolat sans oeufs et sans beurre!
8 parts
35 min
facile
3 / 5
Recette Cake au saumon fumé, citron et ciboulette
Cake au saumon fumé, citron et ciboulette
8 parts
50 min
facile
4.3 / 5
Recette Cake à la banane sans sucre - banana bread
Cake à la banane sans sucre - banana bread
8 parts
55 min
facile
4 / 5

A lire également

Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Mercure dans les boîtes de thon : pourquoi ce produit du quotidien pourrait nuire à votre santé! Les Cake-Pops: des sucettes folles pour toutes les envies! Les Cake-Pops: des sucettes folles pour toutes les envies! 15 recettes économiques avec une boîte de thon 15 recettes économiques avec une boîte de thon

Derniers dossiers

Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil Vous vous réveillez fatigué chaque matin ? Ces 10 aliments peuvent vous aider à améliorer naturellement la qualité de votre sommeil 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! 5 vérités étonnantes sur le miel que vous n’imaginiez sûrement pas! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez! Sucre raffiné : 5 transformations incroyables qui s'opèrent dans votre corps lorsque vous l'éliminez!

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez