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Cake aux poivrons
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Cake au thon
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Cake aux thon & 2 poivrons
Cake aux thon & 2 poivrons
Ingrédients
6
Coût estimé: 3.87Euros€ (0.65€/part)
Préparation
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Couper les poivrons en petits dés et hacher la gousse d’ail.
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Dans une sauteuse, chauffer 1 cuillère à soupe d'huile d’olive, faire revenir les poivrons et l’ail pendant 1 minute.
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Égoutter le thon puis l'émietter grossièrement et l’incorporer aux poivrons.
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Dans un saladier, mélanger la farine avec la poudre à lever, le sel et le poivre.
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Ajouter le lait, l'huile et les oeufs.
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Lorsque le mélange est homogène, incorporer le thon-poivrons à la pâte.
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Préchauffer le four à 190°C.
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Couvrir un moule à cake de papier sulfurisé.
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Y verser la préparation et faire cuire environ 45 minutes.
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A la sortie du four, laisser refroidir 5 minutes avant de démouler.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 326Kcal
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Glucides: 24.6g
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Lipides: 19.1g
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Gras sat.: 3.2g
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Protéines: 12.5g
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Fibres: 2.3g
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Sucre: 3.8g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
10
Information nutritionnelle pour 1 portion (158g)
Sans sucre ajouté
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Questions:
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