Courgettes de nice farcies et gratinées

Name: Courgettes de nice farcies et gratinées
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 3 belles courgettes de Nice; 1 poivron rouge et 1 jaune; 1 Oignon; 1 gousse d'ail, du persil; De la chapelure et un peu de riz blanc; sel et poivre

Entrée

6 parts

facile

1 h 10 m

Une recette de courgettes de Nice Gratinées et farcies aux légumes du soleil. Un plat qui se laisse manger, même pour ceux qui n'aiment pas la courgette.

Ingrédients

3 belles courgettes de Nice
1 poivron rouge et 1 jaune
1 Oignon
1 gousse d'ail, du persil
De la chapelure et un peu de riz blanc
sel et poivre

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Préparation

Préparation20 min

Cuisson50 min

Coupez et videz en partie les courgettes.
Les faire cuire dans de l'eau salée pendant 20 bonnes minutes.
Pendant ce temps, faire revenir dans de l'huile d'olive l'oignon coupé en petits dés.
Coupez en lamelles les poivrons et faites les dorer dans une poêle avec de l'huile d'olive. Une fois dorés, ajoutez les oignons. Salez et poivrez.
Disposez vos courgettes pré cuites sur une plaque allant au four. Mettez quelques grains de riz non cuit dans le fond des courgettes afin que le riz cuise et absorbe l'eau.
Farcissez vos courgettes et mettez de la chapelure sur le dessus au four à 180° pendant 30 minutes et c'est prêt.
Peut être dégusté seul ou en temps que garniture d'une viande ou d'un poisson grillé.

AA la louche!

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Commentaires

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anonymous

24/11/2011

Blanchir les courgettes 20 minutes c'est bien trop long sachant que vous préconisez de les cuire au four pendant encore 30 minutes au four.Le riz que vous mettez au fond doit etre mi cuit dans du bouillon avant.