Courgettes gratinées aux saucisses

Name: Courgettes gratinées aux saucisses
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 courgettes; 8 saucisses; 100g de gruyère râpé; Du ketchup; De la moutarde; Sel et poivre

Plat

4 parts

facile

30 min

776 Kcal

Ingrédients

4 courgettes
8 saucisses
100g de gruyère râpé
Du ketchup
De la moutarde
Sel et poivre

Coût estimé: 11.86€ (2.97€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson20 min

Coupez les courgettes en deux dans la longueur puis évidez légèrement l'intérieur de chaque demi-courgette. Etalez du ketchup et de la moutarde sur chaque demi-courgette évidée puis déposez les saucisses au-dessus. Parsemez de gruyère râpé et enfournez 20mn à 200°C.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 776Kcal

Glucides: 7.2g
Lipides: 60.8g
Gras sat.: 24.2g
Protéines: 46.9g
Fibres: 3.8g
Sucre: 5.7g
ProPoints: 21
SmartPoints: 26

Information nutritionnelle pour 1 portion (482g)

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Commentaires

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23/08/2014

Je fais un peu la meme, avec des saucisses de strasbourg que je trempe dans de la mourtarde, que je dépose ensuite sur une moitié de courgette évidée, puis je recouvre avec l'autre moitié de courgette, Je sale ,je poivre ,je mets un filet d'huile d'olive , je parsème de gruyère et j'enfourne. C'est bien pour faire manger les courgettes aux enfants. Celà fait des hot dog de courgettes

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