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Recette aux sardines
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Croque-sardine...
Croque-Sardine...
Des croques sardine, ou des croques bretons, les enfants adorent. Ainsi l’œuf se marie très bien avec la sardine, à faire et refaire c'est fameux!!!!
Ingrédients
4
Coût estimé: 3.05Euros€ (0.76€/part)
Préparation
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Tartinez les sardines sur le pain de mie, faites un trou (avec un emporte pièce, un verrine )
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Dans 4 tranches de pain de mie, recouvrez la première couche , cassez un œuf dans le trou et mettre à cuire 8 minutes, à 200 position grill du four.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 203Kcal
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Glucides: 3.5g
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Lipides: 11.9g
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Gras sat.: 3.1g
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Protéines: 20g
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Fibres: 0.5g
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Sucre: 0.8g
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ProPoints: 5
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SmartPoints:
5
Information nutritionnelle pour 1 portion (108g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Photos
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Questions:
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