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Galettes courgettes - carottes

Name: Galettes courgettes - carottes
Prep time: 10 min
Cook time: 6 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 courgette; 2 carottes; 1/2 oignon; 1 gousse d'ail; 1 oeuf; 6 cuillères à soupe son d'avoine; 2 cuillères à soupe fécule de maïs; 1 cuillère à café gingembre en poudre; 1 cuillère à soupe coriandre fraiche; 1 cuillère à soupe graines de sésame; sel; poivre

Entrée

2 parts

10 min

6 min

facile

197 Kcal

(3/5 - 2 votes)
8

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 197Kcal

Glucides: 19.6g
Lipides: 8.2g
Gras sat.: 1.6g
Protéines: 7.7g
Fibres: 5.9g
Sucre: 5.9g
ProPoints: 5
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (278g)

Sans gluten

Végétarien

Sans lactose

Sans sucre ajouté

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Questions:

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