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GATEAUX MOUSSEUX DE COURGETTES EN RAMEQUINS et COLIS SURPRISE VENU TOUT DROIT DES ALPES

Ces petites mousses sont très faciles à faire et rapides à préparer pour un résultat délicieux en bouche et beau pour les yeux.

Entrée
6 parts
15 min
40 min
moyen
68 Kcal

Ingrédients

6
Coût estimé: 2.76 (0.46€/part)

Préparation

  • Couper les courgettes en rondelles et en réserver 18
  • Poêler les autres avec un peu d'huile , ajouter un peu d'eau et l'ail râpé
  • Cuire environ 15 minutes
  • Mixer le tout avec le basilic , les oeufs , le sel et le poivre et préchauffer le four T 180°
  • Beurrer les ramequins et disposer 3 rondelles de courgettes au fond de chacun
  • Verser la purée de courgettes et mettre dans un plat au bain marie et enfourner pour 20 minutes environ
    Servir chaud après avoir démoulé vos mousses

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 68Kcal
  • Glucides: 2g
  • Lipides: 4.3g
  • Gras sat.: 1g
  • Protéines: 4.1g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 1.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (122g)
Sans gluten
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Photos

GATEAUX MOUSSEUX DE COURGETTES EN RAMEQUINS et COLIS SURPRISE VENU TOUT DROIT DES ALPES
GATEAUX MOUSSEUX DE COURGETTES EN RAMEQUINS et COLIS SURPRISE VENU TOUT DROIT DES ALPES - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Chénas Beaujolais, Rouge
Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhône, Rouge

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