Salade de papaye verte

Name: Salade de papaye verte
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Fr
Ingredients: 2 papayes vertes; huile d'olive au citron; 1 citron vert; 3 CAS de sauce soja; 2 CAS de graines de sésame; 1 CAC de paprika fumé; poivre

Entrée

2 parts

5 min

moyen

164 Kcal

(5/5 - 2 votes)
14

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Ingrédients

2 papayes vertes
huile d'olive au citron
1 citron vert
3 CAS de sauce soja
2 CAS de graines de sésame
1 CAC de paprika fumé
poivre

Coût estimé: 1.95€ (0.98€/part)

Préparation

Laver les papayes, les éplucher, ôter les graines puis râper les papayes comme des carottes râpées !
Les mettre dans un plat et les assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert, l?huile d?olive, le poivre et le paprika fumé.
Faire griller les graines de sésame et les disposer sur la salade.
Déguster bien frais.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 164Kcal

Glucides: 5.6g
Lipides: 10.7g
Gras sat.: 1.5g
Protéines: 6.4g
Fibres: 4g
Sucre: 3.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)

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