Ptitchef

Tartare de saumon mangue et coriandre fraiche

Une envie de douceur, de saveurs, une envie de tartare de poisson, cela sera saumon et mangue pour la douceur, la couleur et puis coriandre pour faire voyager les pupilles.

Entrée
2 parts
2 heures
facile
682 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 15.72 (7.86€/part)

Préparation

  • Couper le saumon en petits dés, ainsi que le saumon fume, sauf 2 tranches.
  • Faire de même avec la moitié de la mangue, ciseler la coriandre.
    Mélanger le tout, puis ajouter l'huile, le vinaigre et le sel.
  • Mettre au frais pour 1-2 heures.
  • Juste avant de servir détailler le reste de la mangue en des, la moitie pour garnir et l'autre pour la vinaigrette.
  • Mixer la mangue puis ajouter le vinaigre balsamique et l'huile d'olive, proportion selon vos goûts (le mélange doit être bien homogène).
  • Garnir un cercle en inox avec la tranche de saumon fume, puis remplir avec le tartare, bien tassé.
  • Enlever le cercle, déposer la mangue en dés tout autour puis un peu de vinaigrette et quelques feuilles de coriandre.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 682Kcal
  • Glucides: 48g
  • Lipides: 29.8g
  • Gras sat.: 5.4g
  • Protéines: 48.6g
  • Fibres: 23.7g
  • Sucre: 46.7g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 23
Information nutritionnelle pour 1 portion (1201g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


Photos

Tartare de saumon mangue et coriandre fraiche
Tartare de saumon mangue et coriandre fraiche - photo 2
Tartare de saumon mangue et coriandre fraiche - photo 3
Tartare de saumon mangue et coriandre fraiche - photo 4

Accord vin : Que boire avec ?

Condrieu Vallée du Rhône, Blanc
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Graves blanc Bordeaux, Blanc

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre




Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


A lire également

Les raisons pour lesquelles certains aiment la coriandre et d'autres non! Les raisons pour lesquelles certains aiment la coriandre et d'autres non! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Pourquoi n'avez-vous pas testé cette cuisson du saumon plus tôt?! Par quoi remplacer la crème fraîche ? On vous dévoile de supers alternatives ! Par quoi remplacer la crème fraîche ? On vous dévoile de supers alternatives !

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez