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Recette de crevettes
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Tarte aux crevettes et aux épinards (6 pers)
Tarte aux crevettes et aux épinards (6 pers)
Ingrédients
6
Coût estimé: 6.78Euros€ (1.13€/part)
Préparation
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Abaisser la pâte sur un plat à tarte, la piquer avec une fourchette et saupoudrer de farine.
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Mélanger les épinards avec le yaourt un peu de fromage et les crevettes, puis saler et poivrer.
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Mettre le mélange dans le moule, saupoudrer le reste du fromage dessus
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Cuire au milieu du four à 250° pendant 30 minutes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 349Kcal
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Glucides: 25.2g
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Lipides: 17.9g
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Gras sat.: 7.4g
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Protéines: 19.8g
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Fibres: 3.4g
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Sucre: 1.5g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
11
Information nutritionnelle pour 1 portion (198g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
Questions:
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