Ptitchef

Tomates farcies aux sardines

C'est une entrée toute en fraîcheur et qui met en appétit pour la suite.

Entrée
4 parts
10 min
facile
151 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 4.33 (1.08€/part)

Préparation

  • Etape 1 - Tomates farcies aux sardines
    Egouttez et enlevez les arêtes des sardines, sauf si vous avez pris des filets. Ecrasez les sardines avec une fourchette.
  • Etape 2 - Tomates farcies aux sardines
    Mélangez-les avec le fromage frais. Ajoutez un filet de citron.
  • Etape 3 - Tomates farcies aux sardines
    Assaisonnez d'une pointe de piment de Cayenne ou de tabasco et de poivre moulu.
  • Etape 4 - Tomates farcies aux sardines
    Evidez les tomates, ciselez la ciboulette.
  • Etape 5 - Tomates farcies aux sardines
    Garnissez les tomates de cette préparation.
  • Etape 6 - Tomates farcies aux sardines
    Parsemez-les de ciboulette.
  • Dégustez bien frais.
    Servir les tomates sur un lit de mâche avec une sauce au vinaigre balsamique.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 151Kcal
  • Glucides: 3.8g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 1.8g
  • Protéines: 16.8g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (177g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque


L Le sachet d'épices

Photos

Tomates farcies aux sardines
Tomates farcies aux sardines - photo 2
Tomates farcies aux sardines - photo 3

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
163.83 €
voir l'offre
Fnac
199.99 €
voir l'offre


Commentaires des membres:

06/10/2011

Merçi pour la recette j'de belle tomate du jardin et j'avais envie de faire cela avec "une boite de sardines a l'huile d'olive"
je pense y ajouter quelque dés de PDT cuite
et peu étre le chapeau de la tomate soit sur le coté ou encore dessus mais en bias
voila merçi encore a vous

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Tomates farcies faciles et rapides
Tomates farcies faciles et rapides
6 parts
1 h 25 m
facile
4.2 / 5
Recette Tomates confites au air fryer
Tomates confites au air fryer
2 parts
37 min
facile
5 / 5
Recette Courgettes farcies aux tomates et sardines
Courgettes farcies aux tomates et sardines
4 parts
25 min
facile
5 / 5
Recette Rillettes de sardines simple et rapide
Rillettes de sardines simple et rapide
10 parts
15 min
facile
4.3 / 5

A lire également

Que faire avec une boîte de sardines? Que faire avec une boîte de sardines? Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé ! Ces recettes aux tomates séchées sont les meilleures pour un été ensoleillé ! La meilleure recette à faire pour un apéritif! La meilleure recette à faire pour un apéritif!

Derniers dossiers

Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Cette pizza vendue chez ALDI pourrait être dangereuse pour votre santé! Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Ces aliments semblent sains, mais cachent des pièges insoupçonné ! Faites-vous les mêmes erreurs? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé? Quelle quantité de sucre pouvez-vous consommer par jour sans nuire à votre santé?

Recettes

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quel est votre fruit d'automne favori ?
Votez