Brigadeiro à la whey : le plaisir du chocolat, la culpabilité en moins!
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Avis aux gourmands qui veulent se faire plaisir sans saboter leurs objectifs nutritionnels : voici la version saine et protéinée de notre célèbre brigadeiro brésilien! Avec cette recette ultra simple, pas besoin de casseroles ni de longues préparations. On mélange, on façonne et c’est prêt. Le petit plus? Elle est enrichie en protéines grâce à la whey et ne contient pas de sucre ajouté. Résultat : une gourmandise fondante, parfaite avant ou après l’entraînement, ou simplement pour combler une envie de chocolat ;)
Ingrédients
10
Pour la déco :
Matériel
- 1 bol
- 1 cuillère
- 10 moules à brigadeiro (facultatif)