Legumes d'hiver - page 184

5489 recettes

Bento : omelette fourée aux oeufs de lump & salade de chou rouge et pommes

Plat facile 20 min 25 min

Ingrédients: 2 gros oeufs une gousse d'ail écrasée un petit peu de crème fraîche un grosse cuillère à café d’oeufs de lump sel poivre Pour le presque-tzatziki...

Salade de carottes et pousses d'épinard au citron et à l'orange

Entrée facile 25 min 213 kcal

Ingrédients: 400g de carottes 150g de jeunes pousses d'épinard 1 oignon 3 oranges 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile de colza 1 cuillère à soupe de sucre 1...

Endives farçies .....

Autre facile 55 min 375 kcal

Ingrédients: 6 endives 350gr de steak haché à 5% 20gr de farine 20gr de maïzena 500ml de lait 1/2 écrémé sel poivre noix de muscade en poudre

Sauté de porc au fenugrec

Plat facile 15 min 15 min

Ingrédients: 100 g de sauté de porc - 1 gros oignon - 3 gousses d'ail - 4 grosses patates (toi même) - 4 belles carottes - sel, poivre, fenugrec (à votre bon...

Tartare de betteraves aux fines herbes

Entrée facile 20 min

Ingrédients: 1 belle betterave cuite 1 cuillerée, 5 à soupe rase de mayonnaise 1/2 cuillerée à soupe 2 cuillerées à soupe de sauce Worcestershire (sauce...

Boeuf aux carottes à la coriandre

Plat facile 3 h 15 m 463 kcal

Ingrédients: 1,3 kg de boeuf 2 cuillères à soupe d'huile 1,2 kg de carottes 2 gousses d'ail hachées une cuillère à soupe de farine un bouquet garni 20 cl de...

Riz cantonais au tofu fumé

Plat facile 10 min 15 min

Ingrédients: 120 g de riz (ici du riz thaï demi-complet acheté en vrac au magasin bio) 25 g de lentilles ou de févettes 150 g de petits pois (ici, surgelés) 2...

Roulés de sole et petits légumes vapeur

Plat facile 15 min 20 min

Ingrédients: 6 filets de sole 1 poireau 1 courgette 1 carotte 50 g d'huile 4 tomates 50 g de brandy 3 gousses d'ail 30 g de moutarde à l'ancienne du thym 1...

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Sandwich frais à la carotte et à la pomme

Autre facile 10 heures

Ingrédients: 2 grandes tranches de pain de mie aux céréales 1 carotte 1/2 pomme golden 2 grosses cuillères à soupe de fromage frais 5 petites feuilles de...

Petite soupe aux 3 légumes blancs pour commencer avec les paniers bios!

Plat facile 10 min 35 min

Ingrédients: 1 gros panais tronçonné 4 gros chicons coupés 1/4 de chou-fleur coupé 100 grammes de céleri haché 1 gros oignon haché 1 gousse d'ail hachée 1...

°potiron, noisette & fève tonka°

Plat facile 35 min 324 kcal

Ingrédients: 200g de potimarron 3 pommes de terre moyennes sel poivre 30g de beurre 20g de parmesan 15g de poudre d'amande 10g de flocons d'avoine fève Tonka...

Galette aux pétoncles et fondue de poireaux

Entrée moyen 20 min 10 min

Ingrédients: 4 galettes 1 paquet de pétoncle 5 poireaux Farine Beurre Lait Sel et Poivre Gruyère râpé

Salade d'endives au saumon et au chevre

Entrée facile 20 min 107 kcal

Ingrédients: 2 tranches de saumon fumé 1/2 bûche de chèvre 3 endives de la vinaigrette à l'huile ou au vinaigre de noix

Mini tartelettes apéro légères sans pâte

Autre facile 15 min 10 min

Ingrédients: 4 oeufs 3 cuillères à soupe semoule fine 200 g fromage blanc en faisselle égoutté pendant 30mn minimum 70 g parmesan fraîchement râpé sel, poivre...

Des joues de porc dans une tourte...

Plat facile 20 min 3 heures

Ingrédients: 3 joues de porc 1 carotte 1 poireau 1 oignon laurier sauce, sel, poivre en grains, clou de girofle 300 ml de vin rouge beurre 400 g de pommes de...

Potage blancs de poireaux et pommes de terre au massalé

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: 350 g de pommes de terre à chair farineuse 2 gros blancs de poireaux ou 3 moyens 3 cuillères à café d’huile d’olive 75 cl de bouillon de légumes 1...

Millefeuille aux poireaux et bleu d'auvergne

Entrée facile 20 min 15 min

Ingrédients: 4 blancs de poireaux 10 cl de crème fraîche semi-épaisse du bleu d'Auvergne des feuilles de pâtes filo oeuf battu 4 rectangles de graines

Aperitif chic !

Apéritif facile 10 min 15 min

Ingrédients: Pour 2 verrines: oeuf dur mayonnaise paprika Pour 3 à 4 coquetiers: 1 carotte 4 à 5 feuilles de menthe VERRINE GELÉE TOMATE et ŒUF: 1/2 tomate pour...

Tarte endive-curry- moutarde

Autre facile 50 min 379 kcal

Ingrédients: une pâte feuilleté 4 endives 5 cuillères à soupe de saint moret 4 cuillères à soupe de moutarde mi forte curry

Soupe croquante aux carottes et lentilles corail

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: LES INGRÉDIENTS (pour 6 belles assiettes) 1.5 litre de bouillon de légumes 750 gr de carottes 200 gr de lentilles corail rincées et égouttées 1...

Oeuf cocotte aux poireaux et au chèvre

Entrée facile 35 min 219 kcal

Ingrédients: 1 oeuf 1/4 de tranche de jambon 1/2 poireau 1 cuillère à soupe de crème fraîche chèvre sel, poivre

Panna cotta aux champignons, coppa au fromage et mousse de betterave aux foies

Apéritif facile 25 min 284 kcal

Ingrédients: INGRÉDIENTS pour 3 petites verrines: 6 champignons de paris persil sel 7,5 cl de lait 7,5 cl de crème 2 feuilles de gélatine 1 pincée de curry Pour...

Verrines poire et endives à la chantilly de fourme d'ambert

Entrée facile 20 min 323 kcal

Ingrédients: 2 endives 2 poires mûres 15 noix 100 g de fourme d'Ambert 30cl de crème fleurette

Choux de bruxelles, version émincée épicée

Plat facile 5 min 18 min

Ingrédients: 500 g de choux de Bruxelles 1 ou 2 poireaux 1 cuillerée à soupe d'huile d'olive ou de sésame 1/2 cuillerée à café cannelle 1/2 cuillerée à café de...

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