Ayi molou

Ayi molou
Plat
2 parts
facile
1 heure
516 Kcal

Voici un plat très différent du journalier pour changer un peu. Le ayi molou, qui est un plat très spécial et très original.


Ingrédients

2
Coût estimé: 0.93 (0.47€/part)

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.

Vous allez aimer

Tacos samoussas végétariens


Préparation

Préparation15 min
Cuisson45 min

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 516Kcal
  • Glucides: 103.8g
  • Lipides: 1.7g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 18.3g
  • Fibres: 7.8g
  • Sucre: 1.2g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 14
Information nutritionnelle pour 1 portion (200g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

M MES RECETTES DE PAPA ET BLABLA

Questions


Photos des membres

Commentaires

Notez cette recette:

31/12/2011

I LOOOOVE AYIMOLOU !!!

(0) (0) signaler



+