Baies de goji, aliment minceur anti-age

Ingrédients

au petit-déjeuner:

• 1 cuillère à soupe de baies de goji
• une boisson hyper protéinée

en collation:

• 1 cuillère à soupe de baies de goji à grignoter nature
• un sachet de protéines
• un fromage blanc
• une salade de fruits

Préparation

• Dans un objectif nutrition anti-âge:
  Faire gonfler 1 cuillère à soupe de baies de goji dans 30 ml de jus d'açaï.
• Compléter par un smoothie avec un yaourt de soja, une tasse de thé vert.

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