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Recette de bruschetta
Recette de courgette
Bruschettas saumon courgettes et feta
Bruschettas saumon courgettes et feta
Ingrédients
1
Coût estimé: 5.8Euros € (5.8€/part)
Préparation
Éplucher et couper la courgette en petits cubes.
La faire revenir dans l'huile d'olive avec la gousse d'ail écrasée et le citron.
Cuire environ 5 minutes jusqu'à ce qu'elle soit tendre. Saler, poivrer.
Pendant ce temps, passer le pain sous le grill du four quelques minutes.
En parallèle, écraser la feta avec l'aneth.
Mélanger le fromage à la courgette.
Sortir le pain du four.
Napper d'un peu de crème.
Disposer le saumon fumé, pour les courgettes.
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Calories: 668Kcal
Glucides: 64.6g
Lipides: 28.7g
Gras sat.: 7g
Protéines: 31.6g
Fibres: 9.8g
Sucre: 7.8g
ProPoints: 18
SmartPoints:
20
Information nutritionnelle pour 1 portion (477g)
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Accord vin : Que boire avec ?
Côte-du-rhône blanc
Vallée du Rhône, Blanc
Bourgogne chardonnay
Bourgogne, Blanc
Pouilly Fumé
Centre - Val de Loire, Blanc
Questions:
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